膝を痛めました・・

JC(青年会議所)でバスケットボール大会がありました。

体力がなくなってきているのはわかっていたので、体力を温存しつつ楽しみました。

ところが、最後のプレーで他のプレイヤーと重なってしまい、膝を痛めてしまいました。

もう3週間くらい経つのですが、まだ少し痛みます。

 

学生のころサッカーで、やはり膝を痛めたことがあるのですが、同じような感じですね。

 

バスケやサッカーなど対人は接触プレイが多いので、ケガが怖いですね。

注意しないとです。